viernes, 8 de noviembre de 2013

Encuentros Educación de las Emociones y Reiki

Compartimos con vosotros el último encuentro de Educación de las Emociones que tuvo lugar el pasado mayo, así como la Iniciación de Reiki de octubre.


video

Educación de las Emociones es una herramienta de transformación de nuestro nivel personal. A través de la observación, la toma de conciencia y la deconstrucción de creencias y pensamientos condicionantes nos desprendemos de viejas programaciones. Este proceso contribuye además al cultivo de ciertas actitudes de reeducación permanente de nuestra psique (pensamientos, emociones y acciones).
Educación de las Emociones puede interesar a cualquier persona abierta a involucrarse en un proceso de desarrollo personal, consciente de su propia responsabilidad en su proceso de autoeducación. Y especialmente a personas en momentos vitales de ruptura, crisis y/o duelo, que posibilitan una especial apertura en la autoindagación y el anhelo de transformación.

domingo, 3 de febrero de 2013

 

Emoción y pensamiento se convierten en sentimiento

Gregg Braden

 

jueves, 21 de junio de 2012

Creer es crear

Santiago Pando


Película Zen

Acercándonos a la vida de un maestro.




La película esta basada en la vida de Dogen Zenji , que vivió entre el 1200 y el 1253, se le considera el maestro preeminente del Zen Soto de Japón y una de las personalidades religiosas más destacadas de ese país.

Dogen perdió a su padre cuando tenía dos años y a su madre cuando tenía siete. En medio de esa pena y de la soledad, se dio cuenta de la fragilidad de todo lo mundano. Tras la muerte de su madre lo adoptó su tío, un poderoso aristócrata que quiso convertirlo en su heredero. Tenía 12 años cuando se enteró de los planes de su tío, huyó de la casa antes de la fecha fijada para los ritos de la pubertad que marcarían su entrada a la vida secular y, en cambio, se acercó a otro tío más joven que vivía como ermitaño al pie del monte Hiei.
Ahí entró en un monasterio y se consagró por completo a la vida religiosa y al estudio de las escrituras sagradas.

En el siglo XIII, Dogen, viajó a China, determinado a encontrar a su verdadero maestro. Allí él encontró a un monje que le enseñó que sentarse en meditación Zen es el camino verdadero y único a la iluminación.
Iluminado, regreso a Japón para dedicar su vida a iniciar y enseñar el Budismo del Zen, inspirando a millones de budistas del Zen que hoy lo practican en todo el mundo.

Compartimos con vosotros nuestro último encuentro de Reiki


Instalaciones:











Espacio al aire libre:




 





 



 








domingo, 3 de junio de 2012


Reiki





El Reiki es una técnica de transferencia de energía positiva por imposición de las manos. La palabra Rei (universal, sin límites) Ki (energía vital) es japonesa, así como esta técnica, pero la práctica de transferencia de energía a través de las manos para promover la sanación viene de tiempos muy remotos. Es la energía de la cual han hablado muchas religiones y culturas, con nombres como prana de los hindúes, mana de los Kaunas, energía bioplásmica de los investigadores rusos , y el chi de los chinos.
Las técnicas de Reiki fueron redescubiertas  por el japonés cristiano, Dr. Mikao Usui, en antiguos libros Tibetanos, y a través de largas meditaciones. Empezó a practicarlo en los barrios bajos de Tokio, y a enseñarlo a sus discípulos. A través del tiempo ha llegado a nosotros gracias a una mujer americana, la Dra. Takata, quien lo trajo a Occidente a mediados del presente siglo.

¿Cómo funciona?


La energía universal pasa a a través del practicante de Reiki para inducir efectos benéficos sobre la propia energía del apciente, tanto a niveles físicos, como mentales y espirituales. En casos de enfermedad o estrés, estas energías se pueden dirigir y aplicar a la enfermedad o desequilibrio de la fuerza vital del paciente, para estimular su recuperación natural y traer paz a su mente.



¿Cómo es un tratamiento?
El practicante de Reiki le ayuda a relajarse, mental y físicamente, y permite que esta energía fluya hacia el recipiente poniendo sus manos. No hace falta desvestirse, ya que la energía fluye a través de la ropa. Puede estar tumbado o sentado si resulta más cómodo. Al recibir la energía, puede sentir sensaciones de calor, frescor, cosquilleo o relajación profunda.

¿Funciona siempre?
A veces un solo tratamiento es suficiente, pero generalmente los resultados aparecen gradualmente. Hay muy pocos casos en que después de varios  tratamientos, afirmen no haber notado algún beneficio, como mínimo sentir más relajado y experimentar un cambio positivo en su actitud hacia la vida y sus problemas. Incluso en casos de enfermedad terminal, los pacientes suelen sentir una serenidad y paz que además, conforta a sus parientes y amigos también.


¿Puede hacer daño?

No. Recibir la energía Reiki tiene la gran ventaja de no tener efectos secundarios.
El Reiki sirve como complemento a los tratamientos médicos, y el practicante nunca le va a pedir que los cambien. Muchas veces la energía Reiki ayuda a disminuir los efectos secundarios de algunos tratamientos médicos, como la quimioterapia o radiación. En casos de cirugía o accidentes, puede acelerar el proceso de recuperación.
Como el Reiki estimula nuestro propio sistema, puede acelerar el proceso de sanación de la medicina tradicional y por eso es conveniente que el paciente se mantenga en contacto con su médico por si hiciera falta cambios o disminuciones en los medicamentos. El Reiki también se puede usar como excelente complemento en todos los tratamientos “alternativos”, como la homeopatía, el ayuno, tratamiento con cristales, etc.


Yo como Paciente.
La participación de uno en su propio proceso de recuperación ayuda mucho a acelerar el proceso y hacer que se haga más completa y duradera. Durante la sesión, ayuda el tener una mente abierta a la recepción de la energía, sabiendo que solo puede funcionar en su beneficio. Algunas veces tarda unas horas antes de notarse.
Debe procurar pensar de forma positiva, y tomar esa posición ante la vida general. Y aprender a relajarse, escuchando música especial para relajación o practicando algún tipo de mediación o visualización. Tomar un poco de tiempo todos los días para ponerse en contacto con la fuente Divina. La energía Reiki trabaja en los niveles profundos de la persona donde muchas enfermedades tiene su origen (estrés, tensión, cansancio). Un cambio a una forma de vivir positiva y sensata juega un papel importante en eliminar las auténticas causas de las enfermedades.


Reiki a distancia.
La energía Reiki también se puede mandar a distancia. Los practicantes de Reiki de segundo nivel pueden mandar a distancia a personas necesitadas. Los efectos son parecidos, aunque siempre es mejor para el receptor participar en el tratamiento. También uno puede tratarse a sí mismo con Reiki, así es interesante que reciban la enseñanza.


Principios del Reiki
El fundador del Reiki, el Dr. Usui nos dejó los llamados Cinco Principios del Reiki para una vida equilibrada.
• Solo por hoy, no estés enojado.
• Solo por hoy, no te preocupes.
• Gana tu pan honradamente.
• Siente gratitud por todo lo vivido.
• Honra a tus padres y ancianos, a tus maestros y alumnos.

Niveles de Reiki
Primer Nivel
Enseña qué es el Reiki, su historia, sus principios y sus reglas, los posibles usos del Reiki, las posiciones de las manos para el tratamiento; asimismo, se realiza la sintonización de primer grado, realizando después de las práctica. También se enseña el primer símbolo de Reiki. Desde el momento en que una persona decide avanzar en el camino Reiki, al recibir la sintonización de primer grado, los maestros le asignan uno o varios guías o ángeles, cuya msisión será conducirles y asistirles en sus sesiones Reiki, guiarles en sus meditaciones y en su camino de evolución hacia la luz y servir de puente entre ellos y la Energía Universal curativa de amor del Creador.

La sintonización de primer grado actúa especialmente sobre los chakras superiores cuarto, quinto, sexto y séptimo y sobre los chakras secundarios de las palmas de las manos, liberando de bloqueos el camino de la energía en nuestro organismo que entra por el el chakra corona, desciende por el chakra del tercer ojo y el de la garganta hasta el chakra del corazón, desde donde salen por los chakras menores de las palmas de las manos; para ello, con la sintonización del grado primero se realiza los siguientes ajustes vibratorios:

-         Armoniza y abre el chakra del corazón realizando un primer reajuste en él para acelerarlo a la frecuencia de vibración más alta del Amor curativo, influenciando también con su primera su nueva vibración en el timo, que es una de las glándulas que regulan la circulación energética en nuestro organismo.

-         Sintoniza el chakra de la garganta, que es un centro de comunicación, trasmitiendo a nuestro yo interior que ha dado comienzo una nueva etapa.

-         Actúa también sobre el chakra del entrecejo reactivando nuestras facultades extrasensoriales, como la clarividencia, la clariaudiencia y la intuición.

-         Activa el chakra coronario para que desde ahora podamos contactar y transmitir la Energía Universal con el simple acto de imponer las manos.

-         Finalmente, reactiva los chakras de las palmas de las manos que quedan convertidos en los puntos de salida de la energía.
Los que reciben la sintonización de primer grado están permanentemente en contacto directo con la Energía Universal y quedan convertidos para siempre en canales transmisores de esta energía curativa universal, de forma que para transmitirla a los demás lo único que deben hacer es colocar las manos sobre un receptor o sobre sí mismos y la Energía Universal empezará a fluir espontáneamente. Así, los alumnos que han recibido la sintonización de primer grado de Reiki quedan convertidos para siempre en terapeutas Reiki.

Segundo Nivel
Después de haber experimentado un tiempo con el Nivel 1 y comprobar los efectos que produce en nosotros el contacto con la Energía Universal, sentimos que necesitamos el segundo grado para seguir avanzando en nuestra senda espiritual. El segundo nivel, respondiendo a nuestras expectativas de crecimiento, nos hace entrega de dos nuevos símbolos de Reiki, que nos permite interactuar en el nivel mental y emocional y efectuar transmisiones energéticas a distancia y además aumentamos la potencia de nuestras canalizaciones con respecto al primer nivel.

-         Aumentar la rapidez y la potencia en la transmisión de la energía Reiki.


-         La curación a distancia.
-         Los usos alternativos de los símbolos para emplearlos en situaciones no terapéuticas.

Tercer Nivel

Con el tercer nivel de Reiki se enseñan otros dos símbolos más y tienen estos efectos:

-         Aumentan la potencia de nuestra conexión con la Energía Universal y con el mundo espiritual.

-         Incrementan la potencia  de nuestras transmisiones porque con el tercer grado podemos canalizar mayor cantidad de energía y también porque aumenta la frecuencia vibratoria de la energía que transmitimos.

-         Nos permite incidir en el nivel espiritual y de la conciencia.

Maestría
El Nivel Maestría se llama también el Nivel Espiritual o de Profesor.
La persona que es iniciada como Maestro/ a de Reiki recibe los conocimientos de cómo iniciar a otras personas. No obliga a nadie a enseñar y muchas personas eligen este nivel dentro de una perspectiva de crecimiento interior.
Esta formación necesita seis meses de entrenamiento, aproximadamente.
Ya que en Reiki no hay jerarquías, una vez iniciado el Maestro está al mismo nivel que todos los Maestros del mundo.
Ser Maestro es una tremenda responsabilidad moral y espiritual.
Primero, debemos reconocer la separación clara entre nuestras capacidad docente, para transmitir nuestros conocimientos, y nuestra función como meros canales de la Energía Universal.
Segundo, tenemos que ser conscientes de que Reiki ocasionará profundos cambios en nosotros a este nivel. Esto quiere decir que seguimos siendo “pacientes” nosotros mismos, experimentando cambios que a veces pueden ser difíciles de asimilar.
La humildad es la clave de la asimilación de este nivel.
Nunca debemos permitir que nuestra personalidad influya en nuestras acciones. Cuando hablamos con nuestros alumnos y pacientes, debemos siempre subrayar que emitimos opiniones personales, no dictámenes que vienen de algún nivel elevado o superior.
También debemos siempre recordar que un proceso de sanación es en todo caso llevado a cabo por el mismo paciente.
Nosotros, aún teniendo una tremenda capacidad para canalizar Energía Universal, seguimos siendo solo eso, un canal que transmite algo que no es nuestro y se ofrece al paciente para usarlo en función de tus necesidades. 


domingo, 20 de mayo de 2012

QUIROMASAJE

Alternativa para la Salud y el Bienestar


"El camino de la salud consiste en un baño aromático y un masaje perfumado todos los días"

Hipócrates.

Historia del masaje

Existen pruebas demostrables de la práctica del masaje varios siglos antes de nuestra era. En aquellos tiempos, estas técnicas se realizaban de una manera intuitiva aunque casi siempre con fines curativos.

En las tumbas faraónicas se observaban inscripciones talladas que nos demuestran su utilización.
En el año 130 a. C. Galeno preparaba a los gladiadores con friciones y cachetes en diferentes partes del cuerpo con el fin de producirles hiperemia. Después, les aplicaban hungüentos para vigorizarles y aunmentar su rendimiento.

450 años a. C. ya recomendaba Hipócrates hacer friciones sobre las articulaciones cuando hubiera rigidez en ellas, indicando las bondades del masaje abdominal a fin de corregir el estreñiminento.

También en época de los romanos, se golpeaban con una rama de olivo, produciendo con ella una mejor circulación sanguínea mientras celebraban sus sesiones habituales de sauna.

El pionero del masaje científico en Europa fue Juan Jorge Mezger, quien lo aplicó a la medicina tal como la promulgaba en su tesis doctoral "Tratamiento de las curaciones articulares por medio del masaje".

Las bases de estas técnicas son maniobras muy concretas, como friciones, amasamientos y golpeteos.

El doctor Kellog, después de estudiar masaje chino y japonés, fue quien lo introdujo en Estados Unidos, aplicando el masaje y la hidroterapia unidos a los tratamiento de parálisis infantil.
El célebre doctor español Ferrandiz, fue quien introdujo el masaje en España después de terminar sus estudios con el Dr Forest, según los métodos preconizados por el Dr. W. Welleg de EEUU.
El Dr. Ferrandiz regresó a España y los introdujo y promovió en nuestro país con la denominación de quiromasaje, año 1920.

Definición de quiromasaje.

Es la técnica de masaje que se realiza directamente con las manos, utilizando diferentes manipulaciones y movimientos en intensidad variable de presión según requiera el tratamiento.Tiene como finalidad aliviar trastornos físicos del paciente, pudiendo utilizar aparatos complementarios que favorezcan el resultado terapéutico.

Efectos del masaje.

Los efectos del msaje se pueden clasificar en dos grupos: efectos mecánicos y efectos mentales o psicosomáticos.

  • Efectos mecánicos: producidos por el contacto de la mano del masajista con el organismo del paciente. Se dividen en dos, locales y reflejos.
Los efectos locales son los que se producen en el mismo lugar en el que se realiza el masaje y pueden ser por el calor producido por una frición.
Los efectos reflejos son aquellos que se manifiestan en un punto lejano del que se ha tratado. Un ejemplo es la reflexología podal.


  • Efectos mentales o psicosomáticos: hacen referencia al hombre considerándolo unidad física y psíquica a la vez.

Eficacia del masaje sobre el organismo.

Sistema nervioso. El masaje actúa sobre los nervios periféricos haciendo más rápida la regeneración del tejido que invervan. El masaje no puede estimular un nervio lesionado o seccionado pero sí surte efecto cuando existe parálisis leve que consiste en la debilidad de las contracturas musculares,"hipotrofias musculares", debido a debilidades de algún nervio. Al estimular los músculos afectados que dependen del nervio en cuestión, también dicho nervio sufre un proceso de reactivación.
Si actuamos sobre un nervio motor, el músculo se contrae y si es un nervio sensitivo, su irritabilidad disminuye.

Circulación sanguínea.
El masaje provoca una mayor velocidad en la circulación sanguínea, consiguiendo que la sangre llegue a lugares donde hasta entonces la circulacion era deficiente.
Al actuar sobre las venas, se produce una acción de opresión y vaciamiento de las paredes venosas, por ello, la circulación venosa se activa y si tienen poca elasticidad sus paredes, es muy beneficioso el efecto mecániso sobre ellas. Dicho efecto se producirá tanto en las venas superficiales como  en las profundas, dependiendo de la intensidad del masaje.
Es importante realizar las manipulaciones siguiendo la dirección de los vasos venosos, es decir hacia el corazón.
A los enfermos que sufren insuficiencia en el riego sanguíneo (isquemia), el masaje le aumenta el flujo circulatorio. El masaje también produce un aumento de los glóbulos rojos. En caso de anemia está indicado en la región abdominal.

Circulación linfática.
La función de la linfa en nuestro organismo es la de servir de "sistema natural de limpieza". Los vasos linfáticos nacen a nivel cutáneo y con el masaje se provoca una mayor fuerza de impulso a lo largo de su recorrido, que es más lento que el sanguíneo debido su función, estimulando al mismo tiempo la actividad de los gánglios linfáticos.
La linfa puede moverse en cualquier dirección dentro de los capilares y plexos linfáticos de la piel y tejido subcutáneo.

Tejido muscular.
El masaje aumenta su bascularización y eleva su temperatura, haciendo que las masas musculares sea más firmes y elásticas. Al amasar una porción muscular, provocamos un vaciaje de sangre y una entrada nueva de sangre oxigenada. Con esto, disminuimos e impedimos su atrofia, además de disminuir también la sensación de cansancio y mejorar nuestra vitalidad.

Tejido óseo.
El masaje no tiene una acción directa sobre el hueso, pero sí la tiene en todo lo que le rodea, le cubre y le ayuda. Después de una fractura, la recuperación es más rápida evitando cicatrizaciones de mala calidad y posibles adherencias.

Piel.
Con el masaje la piel se mulle, aumenta su irrigación sanguínea, favorece la caída de células muertas y la eliminación de las mismas. Acelera el recambio de células, se nutre mejor de sangre y transpira mejor.

Vísceras y órganos.
El masaje tiene un efecto importante sobre las vísceras huecas, especialmente las del aparato digestivo, ayudándolas a vaciarse y aumentando su función peristáltica normal.

Indicaciones para el masaje.  

Las principales indicaciones para efectuar un masaje son:
  • Contracturas y atrofias musculares, adherencias, esguinces y distesiones.
  • Fortalecimiento y tonificación muscular en los tratamientos deportivos.
  • Sedante del sistema nervioso.
  • Artrosis, escoliosis, dorsalgias, lumbalgias, etc.
  • Estimulante de la salud en general.

Tipos de masaje.

  • Masaje terapéutico.
  • Drenaje linfático manual.
  • Masaje deportivo.
  • Masaje trasverso profundo (cyriax)
  • Reflexoterapia podal y vertebral.
  • Masaje sensitivo.
  • Shiatsu.

Reflexiones.

El contacto físico se produce más bien poco. La pauta social dominante tiene a excluir tal género de confianza y sin embargo, la ciencia nos ha demostrado las perjudiciales consecuencias de este aislamiento corporal: problemas del desarrollo psíquico y enfermedades psicosomáticas, llegando incluso al deterioro del sistema inmune.
Algunos afirman que las neurosis por déficit de contacto es un mal generalizado que afecta a toda la sociedad. Sin embargo, el hombre y la mujer están dotados de manos que sirven para tocar, dar placer, ayudar y sanar. Nuestras manos tienen un lenguaje propio, mediante el cual, expresan confianza, proximidad, amor y alegría. Sirven para dar y recibir, la energía de nuestras manos es gratuita.
Pero, aunque en nuestra época de creciente complejidad apenas vaya quedando lugar para los remedios sencillos, somos muchos los que estamos aprendiendo de nuevo que la felicidad reside en las cosas sencillas. Solo la urgencia, el apuro del tiempo, nos impide la búsqueda de esta felicidad, y sin embargo, hay ocasiones en las que nos vemos prácticamente obligados a ello por circustancias externas, como una enfermedad o un estado de agotamiento. Entonces, se impone una ralentización y hay que reducir el ritmo de vida, puede ser una ocasión para disfrutar, por ejemplo, de un masaje.

El masaje es una de las formas más bellas de darnos mutuamente salud y amor.
Nos hace bien.